Комфорт — путь к блестящему результату

Комфорт — путь к блестящему результату

Внутренний комфорт прямой путь к блестящему результату. Каждый день мы ставим перед собой задачи, такие как похудеть, выучить английский язык или подняться по карьерной лестнице.
Но часто что-то идёт не по плану, результаты не такие, каких бы хотелось, запал, как и мотивация начинает угасать. Итак, плоды наших усилий зависят от двух переменных:
-прикладываемых усилий
-и уровня внутреннего комфорта!
Посмотрите на схему, кривая это и есть Ваш результат.

комфорт

1 — вы недовольны собой, но и не прикладываете никаких усилий чтобы что-то изменить.

2 — вы делаете попытки изменить ситуацию, ваш уровень удовлетворенности растет. Но вы видите лишь скромные результаты.

3 — вы прикладываете достаточно усилий и получаете отличные плоды от своей деятельности. Вы испытываете бурю положительных эмоций!

4 — огромные усилия, жёсткие рамки, длительные тренировки и сильные ограничения. Ваш уровень комфорта и внутреннего счастья снижается, результаты начинают стремительно падать.

Комфорт — путь к блестящему результату.

Итак, наша задача попасть в точку 3, быть в гармонии с собой, тогда отличные результаты и плоды не заставят себя ждать.

Про «стрессовый» гормон кортизол — здесь!

Добавить комментарий

11 − 10 =