10 ошибок в уходе за кожей летом

Существует много правил по уходу за кожей, летом им нужно уделить особое внимание! Всегда лучше придерживаться рекомендаций экспертов, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей в течение всего года. Правильный уход за кожей особенно важен летом из-за влажности, жары, хлора и солнечного света. Мы попросили экспертов по уходу за кожей рассказать о самых распространенных ошибках в уходе за кожей летом, которые они видят в своей практике, и дать советы о том, как их избежать.

кожей

Ошибка 1. Не наносить солнцезащитный крем или наносить его неправильно

Это может показаться пустяком, но пропуск солнцезащитного крема — одна из самых распространенных ошибок ухода за кожей летом (и зимой, если на то пошло). Защита кожи является ключевым фактором, поскольку ультрафиолетовое излучение вызывает рак кожи и признаки преждевременного старения. Его следует носить каждый день, круглый год.

Это не просто вопрос ношения солнцезащитного крема; вам также необходимо убедиться, что вы применяете его в нужное время в своей процедуре красоты, которая зависит от типа SPF, который вы используете. «Если вы используете физический солнцезащитный крем, это должно быть последним, что вы наносите на лицо поверх макияжа», — говорит доктор Дин Робинсон , дерматолог, сертифицированный Правлением в Уэстпорте, штат Коннектикут. «Если это химический солнцезащитный крем, его нужно наносить под макияж». Физические солнцезащитные кремы располагаются на верхней части кожи, чтобы создать физический барьер, тогда как химические солнцезащитные кремы впитываются в кожу для поглощения, преобразования и выпуска ультрафиолетовых лучей.

2. Не наносить крем с SPF повторно

Вторая по величине ошибка в уходе за кожей летом — это повторное нанесение солнцезащитного крема. «SPF перестает защищать вашу кожу от повреждения UVA и UVB-лучами через несколько часов», — говорит доктор Говард Собел, дерматолог, сертифицированный Правлением Нью-Йорка. «Чтобы не обгореть, обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра каждые 60–90 минут, пока вы находитесь на солнце».

Sobel рекомендует установить на телефоне таймер, если вы планируете находиться на солнце дольше 45 минут. На пляже или у бассейна солнцезащитный крем следует наносить повторно каждый раз, когда вы выходите из воды. «Если вы носите макияж, нанесите повторно крем с SPF», — говорит он. «Кроме того, не забывайте защищать кожу головы с помощью шляпы с защитой от UPF».

3. Думать, что ваш макияж действует как SPF

Даже если ваш тональный крем или BB крем содержат SPF, вы все равно должны наносить под него солнцезащитный крем. По словам доктора Джессики Райт, специалиста по общей хирургии в компании Rejuvenate Austin в Техасе, вы просто не наносите достаточное количество продукта, чтобы он мог оказать влияние . «Ваша косметика, скорее всего, сама по себе недостаточно хорошо отфильтрует UVA, UVB и высокоэнергетический видимый свет», — говорит она.

4. Скрабирование утром

«В то время как отшелушивание кожи является ключом к здоровой, гладкой, увлажненной коже, отшелушивать ее следует только ночью», — говорит Собел. «Слой мертвых клеток кожи действует как слой защиты от ультрафиолетовых лучей. АНА, КНБК, ретинол / ретиноиды следует использовать на ночь, так как они могут сделать вашу кожу еще более чувствительной и восприимчивой к солнечным ожогам».

5. Эпиляция воском, бритье или лазер прямо перед пляжем  

Эпиляция или бритье линии бикини или ног за несколько часов до того, как вы идёте на пляж или в бассейн, является еще одной распространенной ошибкой ухода за кожей летом. К сожалению, большинство людей даже не осознают, что делают что-то не так, пока не начнутся побочные эффекты. «Восковая эпиляция, лазерная эпиляция и бритье часто делаются в последнюю минуту, прежде чем мы решим посетить бассейн или пляж, но это часто может привести к серьезному раздражению кожи от солнца, солнцезащитного крема и песка », — говорит Лейла Аалам, эстетик и основатель Beuti Skincare.

С бритьем и воском лучше всего дать себе от 24 до 48 часов. По словам Фелиции Тагизаде, владельца Аризонской лицевой пластики, после лазерной эпиляции нужно выдержать намного дольше. «Если вы собираетесь находиться на солнце в течение 10 дней после лазерного лечения, вы можете ухудшить свои результаты, вызвать проблемы с пигментацией и отсрочить заживление. Лазеры хороши, когда у вас есть время, чтобы восстановиться », — говорит она.

6. Не менять очищающее средство по сезонам

Тагизаде говорит, что использование того же очищающего средства летом, что и зимой, вероятно, не принесет вам пользы. «Летом вам нужно более частый вечерний пилинг, особенно если вы находитесь на солнце и проводите время на открытом воздухе», — говорит она. «Попробуйте переключиться на гликолевую чистку, которая обладает мягким отшелушивающим действием, или используйте фактический отшелушивающий пилинг на еженедельной основе».

7. Забыть использовать SPF на губах

«На самом деле губы очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению и солнечным ожогам», — говорит Собел. «Им не хватает меланина, который вырабатывает ваша кожа, чтобы помочь защитить ее, а блеск для губ и блески для губ на самом деле больше привлекают вредные ультрафиолетовые лучи». Отсутствие SPF на губах повышает риск возникновения рака кожи и может быстрее истончить губы, поскольку солнце разрушает коллаген.

8. Лежать на солнце или ходить в солярий

Существует старый миф, в котором говорится, что без получения базового загара вы не загорите позже. Это ложно, и только вредит вашей коже. «Не используйте солярий, чтобы« построить базу »до того, как вы загораете. Солярии ужасны, — говорит Робинсон. «Исследования показывают, что посещение солярия только один раз увеличивает риск развития меланомы, и этот риск продолжает расти с каждым использованием. Кроме того, не существует такого понятия, как «базовый» или «здоровый загар». Загар — это признак того, что у тебя было повреждение ультрафиолетом.

Лежать на солнце, чтобы создать загар, не лучше. Существует множество альтернатив искусственного загара, которые придадут вам летнее сияние, не увеличивая риск развития рака или преждевременного старения.

9. Не умывать лицо после дня на пляже

«Обязательно очищайте кожу после долгого дня на улице в песке и воде», — говорит Аалам. «Если вы не можете добраться до туалета в течение нескольких часов для тщательного ополаскивания, возьмите с собой очищающие салфетки, чтобы удалить грязь и мусор после активного дня, и намажьте лицо увлажняющим кремом с SPF».

Даже если вы не были в бассейне или на пляже, все равно важно вымыть лицо перед сном. «Неспособность адекватно очистить лицо ночью оставляет на коже солнцезащитный крем, пыльцу, масла и пот», — говорит Райт. «Просто очищения вашей кожи часто недостаточно. Вам нужно дважды промыть кожу, чтобы полностью удалить все эти загрязнения. Это сделает кожу более чистой и здоровой».

10. Не используя увлажнитель

Лето обычно означает влажность, но это не значит, что можно пропустить увлажняющий крем. «Убедитесь, что ваша кожа увлажнена, даже если вы чувствуете себя немного жирнее в летние месяцы», — говорит Аалам. Она рекомендует взять с собой спрей для лица и разбрызгивать его в течение дня. Кроме того, попробуйте перейти на увлажняющий крем на водной, а не на масляной основе.

Проблемы кожи в летний сезон и их решение

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *